健康咨詢描述: 陽過后,怎么走樓梯心跳的快,歇歇就好點了,是不就是后遺癥,還是胖的原因?qū)е碌?
根據(jù)你的描述爬樓梯感到心跳很快,像整個人都在跳動,感覺氣短,很難受,是正?,F(xiàn)象,若是平時不鍛煉的人,一做爬樓梯這樣的有氧運動,心臟需要排出大量血液進入四肢,所以會出現(xiàn)心跳快,氣短癥狀,平時注意爬樓梯不要太快,走走歇歇就行。指導(dǎo)意見:建議,生活規(guī)律,按時作息,避免情緒緊張焦慮,保持好的心態(tài)。加強營養(yǎng),注意膳食搭配合理,做到營養(yǎng)均衡
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