便秘好久了一直都是拉不出來
保密 | 0個(gè)月 2025-01-05 17:08:32
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健康咨詢描述： 幾天拉一次，每次拉，拉了一坨就拉不出來了就只能一點(diǎn)一點(diǎn)拉
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董丹 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 急慢性胃腸疾病，消化道腫瘤，肝病，
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2025-01-05 17:09:50
可以口服果導(dǎo)片和乳果糖，配合開塞露效果會更好。便秘是腸道蠕動力不足所致，飲食中應(yīng)增加一定量的油脂，促進(jìn)腸道的潤滑，進(jìn)而順利排便，建議每周吃一次紅燒肉，并搭配著芹菜、腐竹、醋烹豆芽、香菇、油菜、蝦皮、菠菜等粗纖維多的食物，這樣治療便秘效果是非常好的。另外治療便秘最關(guān)鍵的就是水，每天保證喝水3000毫升，起床后飲一杯溫水，三餐前可以喝溫水或湯滋潤腸道，避免便秘。
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