孕吐引起胃痛怎么辦

孕吐引起胃痛常見原因有飲食不當(dāng)、胃部受刺激、精神緊張、胃腸蠕動(dòng)減慢、胃部排空延遲等，需根據(jù)病因?qū)ΠY治療。

1. 飲食不當(dāng)：孕期若食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或進(jìn)食過快、過飽，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)胃痛?？烧{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇清淡、易消化食物，少食多餐，細(xì)嚼慢咽。

2. 胃部受刺激：懷孕后激素變化使胃部平滑肌松弛，胃酸反流刺激胃黏膜導(dǎo)致胃痛。睡覺時(shí)可適當(dāng)抬高床頭，避免餐后立即平臥，減少胃酸反流。

3. 精神緊張：孕期精神過度緊張、焦慮、壓力大，會(huì)影響胃腸功能，引起胃痛。孕婦要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，通過聽音樂、散步等方式緩解緊張。

4. 胃腸蠕動(dòng)減慢：孕期活動(dòng)量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，產(chǎn)生胃痛。應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)量，如散步、孕婦瑜伽等。

5. 胃部排空延遲：孕期子宮增大壓迫胃部，使胃部排空延遲，出現(xiàn)胃痛?？稍谶M(jìn)食后適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)胃部排空。

孕期要保持良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免勞累。注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。定期產(chǎn)檢，若胃痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。