骶骨兩邊疼是怎么回事

骶骨兩邊疼的常見病因有久坐勞損、外傷、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等。

1. 久坐勞損：長時間久坐，會使骶骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)疲勞和損傷，從而導(dǎo)致疼痛。應(yīng)定時起身活動，進(jìn)行適量的伸展運動，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

2. 外傷：如不慎摔倒、撞擊等直接暴力作用于骶骨部位，可能造成局部軟組織損傷甚至骨折，引起疼痛。受傷后應(yīng)及時休息，避免劇烈活動，根據(jù)損傷程度進(jìn)行相應(yīng)治療，如冷敷、熱敷、藥物治療或手術(shù)治療等。

3. 骶髂關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)的退變、勞損、感染等因素可引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、按摩等減輕癥狀，遵醫(yī)囑使用抗炎藥物。

4. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的退變、損傷等可導(dǎo)致椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根，引起骶骨兩邊放射性疼痛。需臥硬板床休息，可進(jìn)行牽引、理療等治療。

5. 強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛、僵硬等癥狀。需進(jìn)行規(guī)范的藥物治療，控制病情發(fā)展。

避免長時間保持同一姿勢，注意保暖，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。