后背正中疼的原因有肌肉勞損、脊柱退行性變、外傷、內(nèi)臟疾病牽涉痛、強直性脊柱炎等。
1.肌肉勞損:長時間保持不良姿勢、過度勞累等可引起后背肌肉勞損,導(dǎo)致疼痛。應(yīng)糾正不良姿勢,避免長時間彎腰或伏案工作,適當休息,進行拉伸和按摩,可緩解肌肉緊張。
2.脊柱退行性變:年齡增長、長期負重等可使脊柱發(fā)生退行性改變,如椎間盤突出、骨質(zhì)增生等,刺激周圍組織引起疼痛。需減少脊柱負重,進行康復(fù)鍛煉,嚴重時可能需手術(shù)治療。
3.外傷:外力撞擊、摔倒等可能損傷后背正中部位的骨骼、肌肉等,造成疼痛。受傷后應(yīng)及時冷敷,減少腫脹,根據(jù)損傷程度進行相應(yīng)處理。
4.內(nèi)臟疾病牽涉痛:某些內(nèi)臟疾病,如膽囊炎、冠心病等,可能引起牽涉痛,導(dǎo)致后背正中疼痛。需針對原發(fā)疾病進行治療。
5.強直性脊柱炎:一種自身免疫性疾病,主要侵犯脊柱,引起脊柱僵硬、疼痛。需進行規(guī)范的藥物治療和康復(fù)鍛煉。
保持良好生活習慣,疼痛持續(xù)不緩解或加重時應(yīng)及時就醫(yī)。
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