忽然左邊腰疼怎么回事

忽然左邊腰疼的原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰部扭傷、脊柱側(cè)彎等。

1. 腰肌勞損：長期彎腰工作、久坐、久站等使腰部肌肉疲勞受損。腰部肌肉酸痛、脹痛，勞累時加重。應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，定時活動腰部，進行腰部肌肉拉伸鍛煉，如仰臥屈膝挺腹等。

2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出壓迫神經(jīng)。表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木。要臥硬板床休息，避免腰部負(fù)重，可進行牽引、理療等。

3. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激尿路黏膜引起疼痛。疼痛劇烈，呈絞痛，可伴血尿。需多喝水，促進結(jié)石排出，根據(jù)結(jié)石大小等情況選擇藥物排石、體外沖擊波碎石等。

4. 腰部扭傷：突然的腰部扭轉(zhuǎn)、拉伸等動作導(dǎo)致肌肉、韌帶損傷。傷處疼痛、壓痛。應(yīng)立即休息，冷敷傷處，后期可熱敷、按摩。

5. 脊柱側(cè)彎：脊柱發(fā)育異常等引起。可有腰部不對稱疼痛。需根據(jù)側(cè)彎程度選擇保守治療如支具固定或手術(shù)治療。

避免腰部過度勞累，注意腰部保暖，適當(dāng)鍛煉增強腰部力量。