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2025-01-02 01:18:10
胸骨凹陷可以多進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動、俯臥撐，還有深吸氣閉氣鍛煉。深吸氣以后，把胸口撐起來，目的是將下陷的胸骨、肋軟骨、肋骨抬起來，使胸廓恢復(fù)正常的狀態(tài)。經(jīng)常進(jìn)行這些鍛煉，患者可能會出現(xiàn)胸大肌發(fā)育肥大，輕度的胸骨凹陷，可以從外形上看到胸部變的平坦，有利于提高患者的自信心。中重度的胸骨凹陷，還是需要進(jìn)行手術(shù)治療。
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