跑步時(shí)候摔倒，右手腕觸底扭傷

      根據(jù)你的情況描述，骨頭沒有問題，應(yīng)該考慮是軟組織的損傷，當(dāng)時(shí)就應(yīng)該很好的休息，如果要求很高的話，最好進(jìn)行石膏固定，或者用彈力繃帶纏繞起來，護(hù)腕固定，一般來講需要3到4個(gè)星期的時(shí)間，現(xiàn)在還是要注意休息，避免手腕長時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)，避免勞累，避免長時(shí)間重復(fù)某種動(dòng)作，加強(qiáng)保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂，可以熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，干活的時(shí)候，逐漸的增加干活的力量，可以護(hù)腕固定，休息時(shí)候拿下來。