大姨媽期間貧血頭暈怎么回事

通常大姨媽期間貧血頭暈常見病因有月經(jīng)量過多、飲食不均衡、缺乏鐵元素、本身有血液系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。

1. 月經(jīng)量過多：

月經(jīng)量過多會(huì)導(dǎo)致大量血液流失，從而引發(fā)貧血頭暈。比如存在子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等疾病，可能使月經(jīng)量增多?？赏ㄟ^婦科檢查明確病因，針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，必要時(shí)采取手術(shù)干預(yù)。

2. 飲食不均衡：

日常飲食中若缺乏富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，易造成貧血。像長(zhǎng)期素食，不吃肉類、蛋類等。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃瘦肉、豬肝、菠菜等食物。

3. 缺乏鐵元素：

鐵是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，缺鐵會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血?？赡苁氰F攝入不足或吸收不良?？啥喑院F豐富食物，必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑。

4. 本身有血液系統(tǒng)疾?。?/p>

如再生障礙性貧血等，本身造血功能異常，月經(jīng)期間失血后更易出現(xiàn)頭暈。需就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查和規(guī)范治療。

5. 內(nèi)分泌失調(diào)：

體內(nèi)激素水平失衡，可能影響造血功能和月經(jīng)情況。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。

建議經(jīng)期要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。