經(jīng)常頭暈怎么回事

經(jīng)常頭暈可能與貧血、低血壓、頸椎病、耳石癥、腦部血管病變等原因有關(guān)。

1.貧血：

貧血時(shí)，人體血紅蛋白減少，攜氧能力下降，導(dǎo)致大腦等重要器官缺氧，從而引發(fā)頭暈。常見(jiàn)于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、慢性失血等情況。可通過(guò)飲食調(diào)整，多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等。

2.低血壓：

血壓過(guò)低會(huì)使腦部供血不足，引起頭暈。尤其在突然改變體位時(shí)，如從蹲位突然站起，頭暈癥狀可能更明顯。平時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，避免快速起身，可穿彈力襪等輔助改善。

3.頸椎病：

頸椎病變可壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部血液供應(yīng)，產(chǎn)生頭暈。長(zhǎng)期低頭工作、使用電子設(shè)備等不良姿勢(shì)易誘發(fā)。要保持正確姿勢(shì)，進(jìn)行頸部鍛煉，如頸部伸展運(yùn)動(dòng)等。

4.耳石癥：

耳石脫落后會(huì)刺激內(nèi)耳感受器，導(dǎo)致平衡失調(diào)，引發(fā)頭暈，且頭暈與頭部位置變動(dòng)有關(guān)。一般通過(guò)復(fù)位治療可緩解癥狀。

5.腦部血管病變：

腦部血管狹窄、堵塞或破裂等病變，會(huì)影響腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致頭暈。多見(jiàn)于中老年人，常伴有其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

頭暈若持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并治療。