胃脹、胃疼是怎么回事

通常胃脹、胃疼常見病因有飲食不當(dāng)、胃部疾病、精神因素、藥物刺激、膽囊疾病等。

1.飲食不當(dāng)：

進食過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，或暴飲暴食、進食過快，都可能導(dǎo)致胃脹、胃疼。胃腸消化負擔(dān)加重，氣體積聚在胃內(nèi)引起不適。應(yīng)避免食用過多產(chǎn)氣食物，養(yǎng)成細嚼慢咽、少食多餐的飲食習(xí)慣。

2.胃部疾?。?/p>

胃炎、胃潰瘍、胃息肉等胃部疾病，會使胃黏膜受損，影響胃的正常消化功能，引發(fā)胃脹、胃疼。需及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，按醫(yī)囑進行治療，同時注意飲食規(guī)律。

3.精神因素：

長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸道的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)胃脹、胃疼癥狀。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，適當(dāng)進行放松活動。

4.藥物刺激：

某些藥物如非甾體抗炎藥等，可能刺激胃黏膜，引起胃脹、胃疼。如果因病情需要服用此類藥物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下同時服用保護胃黏膜的藥物。

5.膽囊疾?。?/p>

膽囊炎、膽結(jié)石等膽囊疾病，可能影響膽汁的分泌和排泄，進而影響食物的消化，導(dǎo)致胃脹、胃疼。應(yīng)及時治療膽囊疾病，注意飲食清淡。

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙限酒，規(guī)律作息，適當(dāng)運動。