晚上起夜三四次，尿量少。睡眠也不好
健康咨詢描述： 晚上總覺(jué)得和尿頻一樣，起床小便，尿的少。時(shí)間差可能兩個(gè)小時(shí)。睡眠質(zhì)量也不好，總覺(jué)很清醒，跟沒(méi)睡著一樣，以前就是起來(lái)小便以后還有睡意，立馬就睡，現(xiàn)在還得再睡！
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晚上起夜多次、尿少，可能是飲食習(xí)慣、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е隆；颊呖赡苁墙?jīng)過(guò)一天的工作勞累，夜晚空閑的時(shí)間比較多，睡覺(jué)之前不少人喜歡喝茶、咖啡、碳酸飲料等，攝入比較多的水分，造成晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常起床排尿，控制水分的攝入能減少排尿。另外精神過(guò)度緊張的人群，由于晚上睡覺(jué)時(shí)植物神經(jīng)興奮度增高，也可導(dǎo)致排尿次數(shù)增多。
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