氣血虧虛吃什么調(diào)理的又快又好

      氣血虧虛的患者大多出現(xiàn)乏力氣短、臉色不好、睡眠不好的常見癥狀，同時還多見聲音低弱，面色蒼白、容易出汗等癥狀。這和營養(yǎng)攝入不足、工作壓力大過度勞累、年齡衰老等相關?？梢酝ㄟ^補氣養(yǎng)血類中成藥，對機體增補益氣，通過補氣推動和激發(fā)臟腑的功能活動，從而將攝入的水谷精微更好地轉(zhuǎn)化為血液，促進血液的生成和運行?？稍卺t(yī)生指導下服用補氣中藥，如黃芪是補氣的優(yōu)選中藥材，可以更好地入脾、肺，提升脾肺功能，提升衛(wèi)氣、推動血液循環(huán)和生成。
      龍鳳堂黃芪精就是以優(yōu)質(zhì)有機黃芪為原料，利用現(xiàn)代科技提取精華成分，有效成分含量高。能夠更好地發(fā)揮黃芪的補氣養(yǎng)血功效，開蓋即飲，非常方便。同樣也可以選擇人參養(yǎng)榮丸、參苓白術(shù)散等補氣養(yǎng)血組方。
      身體倦怠乏力、少言懶語、語聲低微的患者也要注意日常增加營養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如肉蛋、魚類、豆類、蔬菜和水果等，這些食物有助于補充身體所需的營養(yǎng)，改善氣血虧虛的癥狀。