腳撐痛是什么原因

腳撐痛可能由多種原因引起，包括過(guò)度使用、跖腱膜炎、足跟骨刺等，建議就醫(yī)咨詢。

1.過(guò)度使用：長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走、跑步或者參與如跳舞、登山等對(duì)腳部壓力較大的活動(dòng)，會(huì)使腳底的肌肉、韌帶和筋膜長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)。如長(zhǎng)時(shí)間行走時(shí)，腳底的跖腱膜不斷受到牽拉，導(dǎo)致局部肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，乳酸刺激神經(jīng)末梢，引起酸痛感。

2.跖腱膜炎：足底筋膜是一條從腳跟延伸到腳趾的堅(jiān)韌組織，主要功能是支撐足弓，過(guò)度使用、肥胖、年齡增長(zhǎng)等因素都可能導(dǎo)致足底筋膜過(guò)度拉伸或勞損，引起筋膜起點(diǎn)和其周?chē)M織的炎癥。疼痛通常在早晨起床后的第一步最為明顯，患者感覺(jué)足跟或足底靠近足跟處有尖銳的刺痛。

3.足跟骨刺：隨著年齡的增長(zhǎng)、長(zhǎng)期的勞損或關(guān)節(jié)疾病等因素，跟骨底部可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，形成骨疣，可能會(huì)刺激周?chē)能浗M織，如足底筋膜、脂肪墊等，引起疼痛。主要在足跟底部，患者在行走、站立時(shí)疼痛明顯，尤其是在腳跟接觸地面的瞬間，疼痛可較為劇烈。

建議關(guān)注腳撐部位的健康狀況，出現(xiàn)疼痛等癥狀時(shí)需及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑選擇適宜的方法進(jìn)行治療。