健康咨詢描述: 陽痿,早泄,射精無力,疲軟無力,有五年左右手淫史,近三年才出現(xiàn)這些的,幾乎無晨勃,有的話特別軟,另外還,性快感基本消失了,也是近三年左右,對了,不知道為什么陰莖變小了,也變細了,目前未用過藥,對了,還有些尿急尿頻,感覺有時腎是空的
這種情況與頻繁手淫、疲憊、熬夜、缺乏鍛煉有關系,日常避免久坐,每次坐的時間不要超過一個小時就起身活動一下,避免熬夜,每晚睡前溫熱水泡腳,保證8小時有效睡眠,近期不要吃辣椒和冷飲,適量飲溫熱水,經(jīng)常用熱水袋溫熱敷關元穴,偶爾溫水坐浴,根據(jù)自己的運動愛好,適當運動,強身健體,不需要吃藥,逐漸就好了,不要擔心。不需要刻意戒掉手淫,只要控制手淫頻率和力度即可。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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