一走路心率就達到100多正常嗎

一走路心率就達到100多即走路時心率達到100次/分以上，其是否正常，需要結(jié)合實際情況分析。如果只是心率升高，未伴隨其他癥狀，一般是正常現(xiàn)象。若伴隨其他癥狀，則屬于異常。

人在安靜狀態(tài)下的心率通常在60-100次/分之間，但運動時，包括走路，心率會相應(yīng)增加，以滿足身體對氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的需求。走路時，肌肉活動增加，耗氧量也隨之上升，為了維持正常的生理功能，心臟需要通過增加搏動次數(shù)來加強血液循環(huán)。因此，走路時心率達到100次/分以上是比較常見的，只要沒有其他癥狀，就屬于正?，F(xiàn)象。

如果走路時心率明顯增快，同時伴有心慌、胸悶、呼吸困難、頭暈等不適癥狀，或者休息后心率仍不能較快恢復正常，就需要引起重視。這可能提示存在心臟疾病或其他健康問題，如心律失常、甲狀腺功能亢進癥、貧血等。此時，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟超聲、血液檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

日常生活中，建議保持適度的運動，增強心臟功能，同時注意監(jiān)測心率變化，如有異常及時就醫(yī)。此外，保持良好的生活習慣和心態(tài)，避免過度勞累和精神緊張，也有助于維護心臟健康。