髕腱炎怎么辦

髕腱炎是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，主要發(fā)生在膝蓋部位，其治療方法有制動(dòng)休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.制動(dòng)休息：局部制動(dòng)和休息可以減少活動(dòng)對(duì)髕腱的牽拉，有利于減輕炎癥、腫脹和疼痛。在髕腱炎發(fā)作期間，盡量減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。

2.物理治療：常用的物理方法有熱敷、烤電理療等，通過(guò)物理療法增加局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，減輕局部炎癥反應(yīng)，有利于消腫止痛。

3.藥物治療：若髕腱炎引起疼痛表現(xiàn)，可以遵醫(yī)囑用藥治療，比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬酯凝膠貼膏等，通過(guò)透皮吸收達(dá)到止痛的目的。另外，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉片、布洛芬緩釋膠囊等，能夠抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而緩解子宮收縮和痙攣引起的疼痛。

4.手術(shù)治療：對(duì)于重癥患者，且采用上述方法無(wú)效時(shí)，可以需要考慮手術(shù)治療，常用的手術(shù)方法有關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)，通過(guò)手術(shù)清理炎癥病灶并修復(fù)髕腱損傷。

總之，預(yù)防髕腱炎的關(guān)鍵是避免過(guò)度使用和保持正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。如果已經(jīng)患有髕腱炎，及時(shí)采取上述措施進(jìn)行治療是非常重要的。