如何有效緩解咳嗽

      經(jīng)常半夜咳嗽，睡不好，確實是一件讓人苦惱的事情。想要有效緩解咳嗽，可以試試下面這些方法。首先，要保持室內(nèi)空氣濕潤，可以放個加濕器，這樣能減少對呼吸道的刺激。然后，睡覺時可稍微墊高枕頭，讓呼吸更順暢。平時要多喝水，能幫助稀釋痰液。飲食上也要注意，少吃辛辣、油膩的食物，多吃些清淡有營養(yǎng)的，如蔬菜、水果類的食物。
      要是咳嗽比較嚴(yán)重，那就得注意了?？纯粗車h(huán)境中是不是有容易引起咳嗽的因素，比如花粉、灰塵等，盡量避開。建議可以服用一些含片，咳康含片、金嗓子喉片等，如咳康含片效果就不錯，該藥由石吊蘭、鐵包金、羊奶奶葉、絞股藍(lán)四味珍貴藥材科學(xué)配伍而成，可以潤肺止喘、止咳化痰。并且服用方便、依從性高，口味酸甜口感好。另外一定要注意保暖，如果著涼咳嗽也會隨之加重。
      如果這些方法都試過了，咳嗽還是不見好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院做個檢查，讓醫(yī)生來診斷一下具體是什么原因引起的咳嗽，然后進(jìn)行對癥治療，希望可以早日康復(fù)。