健康咨詢描述: 最近我感覺自己的膝蓋老是很疼,有時候早上起來看膝蓋還是腫的,下蹲變得很難,下樓梯之類的都很不舒服,連想去哪都不方便
想得到怎樣的幫助:滑膜炎應(yīng)該怎么預(yù)防能治好嗎
病情分析:
滑膜炎的患者要注意膝關(guān)節(jié)故意的保暖,不要受風(fēng)受寒,避免加重疼痛,然后可以對膝關(guān)節(jié)部位進(jìn)行熱敷,用熱毛巾,熱水袋等能夠有效的緩解疼痛?;颊咭苊膺M(jìn)行劇烈運動,也不要經(jīng)常深蹲或者上下樓梯等傷害膝關(guān)節(jié)部位的活動。多休息避免疼痛加劇?;ぱ资强梢灾委熀玫模颊呖梢杂弥嗅t(yī)的針灸,或者是口服一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物。
指導(dǎo)意見:
。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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