怎樣采用有效方法治療女性肩周炎呢

女 | 32歲 2024-07-30 12:38:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：聽說很多人都得了這個病，我是一個白領(lǐng)，我也經(jīng)常覺得脖子很酸痛，自己對于這種病也不了解，心里很難過，也很傷心，不知道如何是好。

想得到怎樣的幫助：怎樣采用有效方法治療女性肩周炎呢

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2024-07-30 12:40:49 我要投訴

你好，肩周炎主要癥狀就是上肢上舉過伸時肩周疼痛，多發(fā)生在50歲左右，俗稱50肩，根據(jù)你敘述的情況，不除外頸椎病，建議多休息，避免過勞，過累，避免長期久坐和低頭活動。避免保持一個姿勢時間過長，注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，配合按摩理療。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，頸椎多做米字操，可逐漸好轉(zhuǎn)，最好到國家正規(guī)醫(yī)院就診治療。

疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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