健康咨詢描述: 老師你好我是一名技術(shù)員,每天要面對電腦10小時以上平時肩膀酸痛,手臂活動不暢,后來我買了“肩周.炎.寧.康貼”用了半個多月現(xiàn)在已經(jīng)康復(fù):
想得到的幫助: 請問康復(fù)以后需要注意哪些事項?
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),根據(jù)你的描述,你曾經(jīng)得過肩周炎經(jīng)過貼膏藥,現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù),建議你痊愈以后,平時要經(jīng)常的活動一下肩關(guān)節(jié),不要長時間面對電腦,操作鼠標(biāo)和鍵盤。要保護(hù)肩部不要受涼。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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