健康咨詢描述: 趾骨折后如何進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練
趾骨骨折后期骨折愈合良好,可以考慮去除固定進(jìn)行康復(fù)鍛煉,可以進(jìn)行抬腿伸腿得鍛煉,也可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉,能夠有效的預(yù)防肌肉粘連引起的關(guān)節(jié)僵硬,同時(shí)也要做到肌肉力量的鍛煉,避免肌肉萎縮的現(xiàn)象,可以進(jìn)行一些輕負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
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