年輕人如何防白內(nèi)障

      具體預(yù)防白內(nèi)障也沒有什么好的預(yù)防措施，年輕人要預(yù)防白內(nèi)主要是注意做到以下幾點。第一要避免長時間在強光下用眼，尤其是藍色光線，有可能使晶狀體纖維出現(xiàn)老化、變性，從而加速白內(nèi)障的發(fā)生。第二要避免眼部受到外傷，外傷是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。第三不要隨意使用滴眼液，含有激素的滴眼液有可能干擾到晶狀體的代謝，從而促使白內(nèi)障的發(fā)生，不是必要的時候盡量不要使用。第三可以多補充富含維生素C的食物，例如新鮮的綠葉蔬菜與水果，能夠有效的預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。