健康咨詢描述: 如何不生氣,或者快速消氣?有強迫癥很暴躁,別人一個舉動能生氣好幾天。感覺計劃被打亂,就感覺很虧,被添亂影響自己,一生氣就惡化很著急
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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