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失眠總覺得冰冷刺骨怎么辦

男 | 0個(gè)月 2024-07-26 11:23:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 失眠總覺得冰冷刺骨怎么辦

回復(fù)區(qū)
張小倩
張小倩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病 癲癇 頭痛 脊髓病 腦炎
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2024-07-26 11:27:08 我要投訴

      你感覺失眠總是感覺冰冷刺骨，像這種如果是在冬季外周氣溫確實(shí)很低的話，一定要把房間溫度調(diào)的適宜，要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，最好查一下基礎(chǔ)代謝率。如果各項(xiàng)檢查都是正常的，那就不要老是去關(guān)注這些不舒適的感覺及時(shí)的入眠，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└邿崃康氖澄?，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬锖驼{(diào)理神經(jīng)功能的藥。
      

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