神經(jīng)衰弱最好應(yīng)該怎樣治療呢？
男 | 42歲 2024-07-15 10:51:55
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上躺在床上2-3個(gè)小時(shí)以后才能入睡,每天睡眠時(shí)間在4-5小時(shí),第二天感覺注意力不集中，現(xiàn)在宣傳比較多的蜂膠和阿膠固元膏等保健品,對身體或者對神經(jīng)衰弱到底有多大的保健作用
想得到怎樣的幫助：神經(jīng)衰弱最好應(yīng)該怎樣治療呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-07-15 10:55:43 我要投訴
你說的這兩種藥物都屬于保健品。僅僅對神經(jīng)衰弱起到調(diào)節(jié)的作用。神經(jīng)衰弱屬于功能性的疾病，多于精神壓力，工作緊張，情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致的，要想改善睡眠的質(zhì)量，必須要消除外界因素的不良影響，調(diào)整自身的心理狀態(tài)，保持情緒平穩(wěn)，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，睡前喝一杯牛奶或者沖沖熱水澡，都可以有效改善睡眠的質(zhì)量。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
