懷孕6個半月胃脹怎么辦

      懷孕6個月，胎兒相對較穩(wěn)定，孕婦不要長時間坐著或躺著，易導(dǎo)致食物不消化、胃脹氣等癥狀。飯后可適當(dāng)散步，促進(jìn)腸蠕動，緩解不適。胃脹氣難受較明顯時可適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩，注意動作輕柔，可減輕癥狀。
      亦可以調(diào)整飲食，宜少食多餐，避免過饑或過飽，減少易產(chǎn)氣、脹氣食物的攝入，如板栗、番薯等，碳酸飲料等刺激性飲品也應(yīng)減少飲用。還應(yīng)少吃油膩、高熱量的食物，以免導(dǎo)致胃腸道消化負(fù)擔(dān)加重，引起或加重胃脹氣難受的癥狀；
      如出現(xiàn)明顯胃脹氣難受，持續(xù)不能緩解的情況下，可遵醫(yī)囑適當(dāng)吃助消化的藥物，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳酸菌素片等，副作用較小，對胎兒基本沒有影響，可幫助調(diào)理胃腸道菌群，改善消化功能，改善癥狀。