腹瀉腸胃不好怎么辦？

男 | 25歲 2024-06-30 11:18:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我常年腹瀉基本上每天要四五次上廁所
最近去按摩做腸胃理療的時(shí)候好幾個(gè)技師說(shuō)我腹部很硬腸胃蠕動(dòng)慢肚子里都是宿便垃圾
我問(wèn)技師那我為什么會(huì)經(jīng)常腹瀉他說(shuō)可能有炎癥但是垃圾沒(méi)有排出來(lái)
而且我的臉上一直長(zhǎng)痘痘:

想得到的幫助：技師建議我自己經(jīng)常按摩腹部每天早晨一杯蜂蜜水這個(gè)方法可行嗎？還需要怎么做

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回復(fù)區(qū)

高福生首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物

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2024-06-30 11:22:44 我要投訴

你的情況可能是腸道功能紊亂或存在炎癥，技師的建議有一定的合理性。按摩腹部可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便;早晨喝蜂蜜水也有助于緩解便秘。此外，還可以注意調(diào)整飲食，增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果等。保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。注意腹部保暖。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。