肚子脹氣、經常打嗝、放屁和飯后拉肚子可能是消化不良或腸道敏感性增加的跡象。治療通常包括調整飲食習慣,避免高脂肪、高纖維或容易產氣的食物,采取少食多餐的方式??梢試L試使用助消化藥物,如消食片或酶類消化劑,以及抗酸藥物和胃黏膜保護劑來緩解癥狀。適量飲水,增加身體活動以促進氣體排出。如果癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī),以排除其他潛在的消化系統(tǒng)疾病。
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