健康咨詢描述: 我已經(jīng)不吃早飯一年了,每天上班孩子還要上學(xué)很忙,公司離家又比較遠,所以為了早上能多睡一會,基本上都是不吃早飯的,最近聽幾個朋友說起不吃早飯容易得膽結(jié)石,所以有點擔(dān)心。
想得到怎樣的幫助:不吃早飯是否會得膽結(jié)石呀?
不吃早飯可能會增加膽結(jié)石的風(fēng)險。因為空腹時間過長,膽囊內(nèi)膽汁中的膽固醇濃度會升高,容易形成膽固醇結(jié)晶,進而發(fā)展為膽結(jié)石。此外,不吃早飯還可能導(dǎo)致膽汁淤積,增加膽囊感染的風(fēng)險。為了預(yù)防膽結(jié)石,建議保持規(guī)律的飲食習(xí)慣,每天按時吃早飯。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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