嬰兒便秘吃什么

      嬰兒便秘時，飲食調整是關鍵。首先，確保嬰兒攝入充足的水分，多喝水，特別是溫白開水，有助于促進腸道蠕動。飲食上應增加蔬菜和水果的攝入，尤其是那些富含纖維的，如香蕉、空心菜、芹菜、菠菜等，它們可以幫助緩解便秘。此外，可以適量給予嬰兒含有益生菌的食物，如酸奶，或補充腸道益生菌，以幫助改善腸道菌群，促進腸道健康。
      如果飲食調整后便秘問題仍未緩解，可以考慮使用一些緩解便秘的藥物，如乳果糖，但在使用任何藥物之前應咨詢兒科醫(yī)生的意見。同時，保持規(guī)律的排便習慣和適當的運動也對預防和治療便秘有幫助。如果嬰兒便秘問題持續(xù)或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)。