便秘，還有胃火是什么回事？
男 | 16歲 2024-06-28 11:58:47
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來(lái)自
健康咨詢描述： 便秘有幾年了，吃了很多藥，不見(jiàn)效，請(qǐng)問(wèn)吃什么東西有效？要注意什么？:
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2024-06-28 12:01:30 我要投訴
便秘幾年了，吃藥效果不佳?？蓢L試多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時(shí)要注意多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。胃火可能與飲食不當(dāng)、情志失調(diào)等有關(guān)，可表現(xiàn)為胃脘灼痛、口臭、便秘等癥狀。平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，避免辛辣、油膩、刺激性食物，保持心情舒暢。
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