腹痛，拉肚子很稀，背上發(fā)冷，怎么辦。

      腹痛、拉肚子且很稀，同時(shí)感覺背上發(fā)冷，而周圍又沒有藥店或門診營(yíng)業(yè)。在這種情況下，你可以嘗試以下方法來緩解癥狀：
      注意保暖：可以多穿些衣服，尤其是注意腹部的保暖，避免著涼加重癥狀。
      補(bǔ)充水分：拉肚子會(huì)導(dǎo)致身體失去大量水分，因此要多喝水或口服補(bǔ)液鹽，以補(bǔ)充身體所需的水分和電解質(zhì)，防止脫水。
      飲食調(diào)整：在癥狀緩解之前，盡量避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，可以選擇一些清淡易消化的食物，如米粥、面條等。
      休息：保持充足的休息，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)。
      觀察癥狀：密切觀察癥狀的變化，如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適，如高熱、嘔吐、腹瀉不止等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
      需要注意的是，以上方法只能緩解癥狀，不能替代醫(yī)療治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。