吃點(diǎn)什么可以治療便秘
男 | 30歲 2024-06-27 12:25:30
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健康咨詢描述： 我是一名工地工人，幾乎每一頓都吃快餐?，F(xiàn)在我的大便有時(shí)候很干，排便的時(shí)候困難，小便清長，而且手腳都是冰冷的，有時(shí)候腹部還會(huì)冷痛，腰膝也會(huì)酸軟。我是不是便秘？便秘吃點(diǎn)什么好？
想得到怎樣的幫助：我是不是便秘？便秘吃點(diǎn)什么好？
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-27 12:28:56 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是脾腎陽虛導(dǎo)致的便秘。建議你可以吃一些補(bǔ)脾益腎的食物，如山藥、薏米、核桃等，也可以服用一些中成藥，如附子理中丸、金匱腎氣丸等。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議你及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷，對(duì)癥治療。
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