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便秘，怎樣能快點(diǎn)解決

女 | 20歲 2024-06-27 12:22:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 便秘有兩天了，大便處黏黏的，好難受，拉不出。我最近吃的紅棗比較多，不知道跟便秘有沒有關(guān)。我有喝花生油，吃瀉藥，吃水果，喝涼茶，每次只能拉出一點(diǎn)，好難受，醫(yī)生，我該怎么辦

想得到的幫助： 怎樣能讓我解決便秘

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高福生
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-27 12:24:14 我要投訴

      便秘兩天，大便黏膩，難受且量少。近期紅棗食用較多，可能與此有關(guān)。已嘗試喝花生油、吃瀉藥、吃水果、喝涼茶，但效果不佳。建議減少紅棗攝入，增加膳食纖維攝入，如蔬菜、全麥面包等?？身槙r(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動。如便秘持續(xù)不緩解，可考慮使用開塞露或就醫(yī)灌腸。
      

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