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最近經(jīng)常便秘怎么辦??？

男 | 32歲 2024-06-27 11:26:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 最近經(jīng)常便秘怎么辦啊？這段時間經(jīng)常便秘，吃了好多對便秘有幫助的東西，比如蜂蜜、香蕉等等可是還是一樣，肚子上的感覺來了可是跑廁所怎么都啦不出來就一點點

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劉正新
劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診
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2024-06-27 11:30:44 我要投訴

      最近經(jīng)常便秘，吃了蜂蜜、香蕉等食物仍無改善。可嘗試增加膳食纖維攝入、多喝水、適量運動，如順時針按摩腹部、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。如便秘持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
      

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