每天吃不下不餓胃脹按壓胃部還疼怎么辦

      你好，這種情況持續(xù)多久了？如果是近期出現(xiàn)的，且伴有胃脹、胃痛等癥狀，可能是胃部疾病引起的，如胃炎、胃潰瘍等。建議你及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、B 超等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，你也可以注意以下幾點(diǎn)：
      1. 飲食方面：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及不易消化的食物，如糯米、年糕等。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。
      2. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜。注意腹部保暖，避免著涼。
      3. 心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。
      4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，如散步、慢跑等，有助于促進(jìn)消化。
      具體治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定。如果你長(zhǎng)期存在食欲不振、胃脹、胃痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。