我今年16歲長期便秘吃什么藥好
女 | 16歲 2024-06-24 11:48:23
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健康咨詢描述： 我今年16歲長期便秘吃什么藥好?兩三天上一次廁所個(gè)人比較胖并有手涼腳涼癥狀
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-24 11:51:55 我要投訴
我建議您針對長期便秘的情況首先從生活方式和飲食習(xí)慣入手。增加膳食纖維的攝入，多食用蔬菜、水果和全谷物，有助于促進(jìn)腸道蠕動。保持充足的水分?jǐn)z入，因?yàn)樗挚梢詭椭浕蟊?。?guī)律的體育活動也能促進(jìn)腸道蠕動。如果生活方式的調(diào)整效果不明顯，可以考慮使用一些輕瀉劑或緩瀉劑，但最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。對于體重問題和手腳涼的癥狀，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行全面評估，可能需要調(diào)整飲食和增加適量運(yùn)動。
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