我前段時間檢查有胃潰瘍

男 | 25歲 2024-06-24 11:46:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我前段時間檢查有胃潰瘍，現(xiàn)在有些好轉(zhuǎn)，但是還是有點難受，畢竟胃潰瘍屬于慢性病。但是我到了晚上就睡不著難受，白天見誰問誰胃潰瘍怎么治？晚上一個人時就發(fā)呆失眠。越想越害怕，我該怎么辦

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2024-06-24 11:49:58 我要投訴

      我理解您因胃潰瘍而感到的不適和焦慮。胃潰瘍的治療需要一定的時間，并且確實可能伴隨一些睡眠問題。首先，建議您繼續(xù)遵循醫(yī)生的治療方案，包括藥物治療和飲食調(diào)整。
      晚上睡眠不佳可能與日間的焦慮有關(guān)。建議您嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想或溫和的瑜伽，以幫助緩解壓力和改善睡眠。保持規(guī)律的作息時間，避免晚上攝入咖啡因和酒精。
      如果情緒問題影響到了您的日常生活，建議您尋求心理咨詢或行為療法的幫助。