前天稍微有點便秘，大便比較用力但是當時沒什么 今天

      這種情況可能是內(nèi)痔脫出，也可能是其他肛腸疾病引起。內(nèi)痔是由于直腸黏膜下的靜脈叢擴張、迂曲形成的柔軟靜脈團，當內(nèi)痔增大或脫出時，會在大便后脫出肛門外。內(nèi)痔脫出時，通常會有疼痛、墜脹感，有時還會伴有便血。
      直腸息肉、肛乳頭肥大等肛腸疾病也可能導致類似癥狀。
      如果出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行肛門指診、肛門鏡等檢查，以明確診斷。如果是內(nèi)痔脫出，醫(yī)生可能會根據(jù)病情的嚴重程度采取不同的治療方法，如手法復位、注射療法、手術治療等。
      在日常生活中，要注意保持大便通暢，避免久坐久立，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，養(yǎng)成良好的排便習慣。如果有便秘，可以通過調(diào)整飲食、增加運動量等方式來改善。