健康咨詢描述: 前2年有過胃潰瘍吃了藥我想問下吃些什么可以養(yǎng)胃?
前 2 年有過胃潰瘍,吃藥治愈后,平時(shí)可以通過以下方式養(yǎng)胃:飲食規(guī)律,三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食。多吃清淡、易消化的食物,如粥、面條、饅頭等。多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和膳食纖維。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以及過酸、過甜的食物。戒煙限酒,避免飲用濃茶、咖啡等。
注意飲食衛(wèi)生,飯前便后要洗手。保持心情愉悅,避免精神緊張和焦慮。
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