孕婦便秘堵得厲害怎么辦
女 | 29歲 2024-06-24 10:24:23
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來(lái)自
健康咨詢描述： 懷孕期間飲食很正常，現(xiàn)在突然大便變干，經(jīng)常的拉不出，堵得很厲害，之前用開(kāi)塞露宮縮了一次后面只能改成蜂蜜做的周十五蜂蜜栓通便了，吃過(guò)益生菌，大便還是干，請(qǐng)問(wèn)除了蜂蜜栓還有什么辦法能自然調(diào)節(jié)大便順暢嗎
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2024-06-24 10:29:05 我要投訴
懷孕期間便秘嚴(yán)重，使用開(kāi)塞露后效果不佳，可嘗試以下方法自然調(diào)節(jié)大便順暢：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等。多喝水，保持身體水分充足。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。如便秘仍嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。
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