便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。具體多久不排便屬于便秘,因人而異,一般來說,每周排便次數(shù)少于 3 次,或者 2-3 天才排便 1 次,且排便困難、糞便干結(jié),就可能屬于便秘。但需要注意的是,偶爾出現(xiàn)便秘并不一定意味著有健康問題,可能是由于飲食、生活習(xí)慣、壓力等因素引起的。如果便秘癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他不適,建議及時(shí)就醫(yī),以確定是否存在潛在的健康問題。
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