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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診
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2024-06-22 10:56:55 我要投訴
老是打嗝可能是由飲食過(guò)快、過(guò)飽，精神壓力大等原因引起。可以嘗試以下方法緩解：深呼吸：緩慢地吸氣和呼氣，有助于放松身體，緩解打嗝。喝水：喝一口溫水，分多次咽下，有時(shí)可止嗝。按摩：按摩內(nèi)關(guān)穴、中脘穴等穴位，可緩解打嗝。屏氣：深吸一口氣，然后屏住呼吸，持續(xù)幾秒鐘，再慢慢呼出。驚嚇：在他人突然驚嚇下，有時(shí)可止嗝。
如果打嗝持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
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