腸胃炎引起的肚子脹可能是由于炎癥導(dǎo)致胃腸功能紊亂,消化吸收不良,產(chǎn)生過多氣體??梢酝ㄟ^以下方法緩解:
1. 調(diào)整飲食,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
2. 多喝水,保持身體水分平衡。
3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
4. 腹部按摩,順時(shí)針方向輕輕按摩腹部。
5. 藥物治療,如使用促胃腸動(dòng)力藥、益生菌等。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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