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2024-06-21 12:05:01 我要投訴
老年人避免消化不良應注重合理飲食和生活方式的調(diào)整。首先，推薦低脂、高纖維、易消化的食物，避免油膩、辛辣和高糖食品。其次，應保持規(guī)律的飲食習慣，少食多餐，避免一次性攝入過多食物。此外，適量運動有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。保持良好的口腔衛(wèi)生，定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)并治療可能影響消化的疾病。如果出現(xiàn)消化不良癥狀，應及時就醫(yī)，必要時醫(yī)生會開具藥物輔助治療。
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