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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-21 11:52:40 我要投訴
吃紅豆粥一般不會(huì)導(dǎo)致便秘。紅豆粥富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，使排便更順暢。但如果食用過多紅豆粥，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，引起腹脹、腹痛等不適癥狀，從而影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。此外，如果在食用紅豆粥的同時(shí)，還攝入了大量的高脂肪、高蛋白食物，而膳食纖維攝入不足，也可能會(huì)導(dǎo)致便秘。因此，在食用紅豆粥時(shí)，應(yīng)注意適量，并搭配其他富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，以保持腸道健康。
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