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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診
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2024-06-21 11:19:57 我要投訴
脂肪肝的自然療法主要包括生活方式的調(diào)整：均衡飲食，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車，以促進(jìn)脂肪代謝?？刂企w重，避免肥胖。戒煙限酒，因?yàn)檫@些物質(zhì)可加重肝臟負(fù)擔(dān)。保持充足睡眠，減輕壓力。此外，定期體檢，監(jiān)控肝臟健康也是重要的。如果脂肪肝伴有其他疾病，應(yīng)遵循醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)進(jìn)行治療。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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