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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-20 12:04:25 我要投訴
吃餅干是否會導(dǎo)致便秘，取決于多種因素。一般來說，餅干是一種經(jīng)過加工的食品，如果其中添加了大量的糖分和油脂，可能會導(dǎo)致消化不良，增加便秘的風(fēng)險。此外，如果餅干中缺乏膳食纖維，也會影響腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。因此，為了預(yù)防便秘，建議適量食用餅干，并選擇低糖、低鹽、高纖維的餅干。同時，還應(yīng)注意飲食的均衡，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等富含膳食纖維的食物，以及足夠的水分，以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
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