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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-20 11:41:18 我要投訴
輕度脂肪肝患者可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量等方式進(jìn)行治療。飲食方面，應(yīng)以清淡為主，避免高油、高鹽、高脂食物，多吃蔬菜水果。同時(shí)，要控制熱量攝入，避免肥胖。此外，患者還應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少進(jìn)行 3 次，每次 30 分鐘以上。通過這些方式，可有效改善輕度脂肪肝。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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